אינך צריך לנקוט בשייקים "תזונתיים" (?) כדי להאכיל את ילדיך היטב

לפני כמה שנים, קייטי א 'לות והצוות שלה פרסמו מחקר בנושא רפואת ילדים מה הייתה מטרת הלימוד ההשפעות של שתי שיטות הורות אלה הקשורות בהאכלת ילדים: הגבלה ולחץ. ביחס למגזר של אמהות ואבות שנראים כלולים ב"מועדון "שאנו יכולים לקרוא לו צלחת נקייה, או מה שבא להיות" אם לא תסיים את מה שהכנתי לך לאכול, אל " לא לקום מהשולחן ", נצפה כי על ידי (אילוץ) לחץ על הילד, היכולת הטבעית שלך לווסת את התיאבון העצמי מעוכבתוזה מסוכן מאוד מסיבות שאתה יכול לדמיין.

ובמידה ואינך מסוגל לדמיין זאת, התעלם מאותות האורגניזם במובן זה יכול להוביל למשקל עודףחוץ מזה, זה לא טבעי שאנחנו צריכים קול חיצוני שיגיד לנו אם יש לנו מספיק או לא; ובכן, בנוסף להיותנו לא טבעי, לפחות זה נראה לי מופרך. ובכן, הורים בהיעדר מידע אמין ושל 'שימוש באינסטינקט קטן', אנו באים על דעותיהם של אנשים אחרים; ולא כולם בריאים, כמובן. למשל, לבלות יום בצפייה באמא שלך מבשלת עם מאכלים בסיסיים, תערובות מרכיבים מאוזנות, נוכחות של ירקות והרבה סבלנות, זה טוב; להקשיב לו כשהוא מתעקש שהתינוק צריך להכניס את כף המחית לפה ואז להכניס את המוצץ לאותו חור (ושום דבר לא יוצא) לא כל כך טוב. הם רק דוגמאות, כמובן, אך הפעולה האחרונה של נסטלה עם תוסף המוצר / המזון שלה כנושא תקני היא ממשית; וחוץ מזה אני בכלל לא אוהב שום דבר.

בסרטון (והוא לא היחיד שמשמש לקידום טלטולי מריטן ג'וניור), אנו רואים אם זועמת, וגם מעט נואשת מארוחות בנה. זה לא כל כך נורא! הייתי אומר לו; ואולי קוראים רבים נבהלים מההצהרות שלי: איך? האם אתה מסכים שהילד לא צריך לאכול את הברוקולי? ובכן, כן (זהו ירק שגם מבוגרים רבים לא אוהבים), אך השאלה היא לא זו בלבד. מתברר שאני מסרב להכריח ילדים לאכול, אני מוצא שהסצנה לא נוחה ו אני רואה בה אם חסרת ביטחון עם חוסר ביטחון. וזה בדיוק מה שהמותג עשוי לחפש: הורים חסרי ביטחון ...

אם חסרת ביטחון וילדה שלא אוכל

על זה עוסקים הסרטונים: אמהות (עם כל הכוונות הטובות שלהן) שמות ירקות על צלחות הילדים, הן יודעות שצריך להכין את תזונת הילדים מכמה מנות של ירקות ופירות ביום. אך הם עקשנים יתר על המידה, והתוצאה היא כעסם הגובר והתסכול של הילד. ישנן דרכים אחרות (אולי לא כל כך מהר אבל בוודאי יעילות יותר) להשיג זאת. ראשית: סבלנות, סבלנות ועוד סבלנות; להמשיך, להקשיב לילד.

רבים יקראו את מה שכתבתי זה עתה וישימו את ידיהם לראשם, יקשיבו לילדים? ובכן, כן, אתם מבינים, בתי הקטנה התקשתה לאכול כמו (נניח) מבוגר היה מצפה ... עצום 5 שנים, אך המטרה הושגה וללא לחץ. הוא אוהב מאוד ממתקים ופחמימות, כמו ילדים רבים ואם אני שואל אותו 'מה אתה רוצה לאכול?' הוא עדיין עונה לי כל יום: 'פסטה' (שזה לא כמו שאני עושה את זה 7 פעמים בשבוע). אבל אני לא מתכוון לזה, זאת אומרת כשהם אומרים לך "זה שהרקתי קרלוטות 'כמו לא', 'למה אתה לא שם אותן גולמיות בשבילי?'; יש לנו כבר ילדה קטנה מרוצה מכיוון שאחד מהירקות האהובים עליה מוגש גולמי, מגורר ועם מעט שמן, הבעיה נפתרה. היא ואחיה אוכלים פירות לנשנוש, את הפירות שהם הכי אוהבים, ולא בגלל שכפיתי אותם, אלא בגלל שידעתי לכבד ולחכות.

https://www.youtube.com/watch?t=33&v=eFk2uQuJj08

כמו שאמר לי פעם חוליו בסולטו, למי אנחנו כבר יודעים מהספר הזה, הדוגמה של ההורים מכריעה, ו כלי עוצמתי מאוד כנגד הכוונות (הנסתרות) של תעשיית המזון. זה גם נתן לי חזון טבעי מאוד של האכלת תינוקות, לגבי הספקות שיש להורים באשר לאוכל; סיכמתי את זה כ (בהתייחס לכל מה שאנחנו תופסים כג'אנק פוד) "אל תציע, אל תכחיש." או מה זהה, אין לך מוצרי מזון לא בריאים בבית, אל תציע אותם מחוץ לואם בכל הזדמנות אתה מסתיר את שאריות הממתקים ממסיבה והילדים מגלים אותם, אל תכחיש להם. וכשמדובר במזון בריא, עדיף שהוא קיים, זמין, ואם תציע אותו באופן שיטתי לארוחות היומיות 4/5 שילדיך אוכלים.

אני לא תזונאי, אם כי על ידי ידיעה על עצמי, שימוש בשכל הישר שלי והקשבה לצרכים האמיתיים של ילדיי (ולחששותיי לגבי בריאותם), אני יודע משהו על אכילה מאוזנת.

אני לא תזונאית, אבל חואן רבנגה בערך הנהדר הזה (ונורא נופל) הוא רוקם את זה, והוא; הוא לא היחיד שהרים את קולו נגד האסטרטגיה של מריטן, כאן תוכלו לקרוא פילאר מרטינז (מורשה ביועץ בתי מרקחת והנקה). הרחב את הרשימה באמצעות אנשים שדואגים שילדים יפתחו הרגלים בריאים באמצעות אוכל, זה יהיה (אולי) מוגזם, אז אמשיך במטרה שלי.

שגיאות מודעה

• הילדים המובילים אוכלים לבד: אין דוגמה להורים, ויש גישה מעט מאיימת.
• אם ילד יורק אוכל או מסתיר אותו ... הייתי שוקל את זה. זה לא חובה שהם אוהבים הכל, כן הם אמרו לנו שחלב זה טוב, אבל לא אכפת לך מחתיכת גבינה מיוגורט? אותו דבר עם פירות האם העולם נגמר אם אתה מעדיף רימון על קלמנטינה? אני לא יודע, לפעמים אנחנו מסבכים הכל יתר על המידה.
• ילדים יודעים לווסת את עצמם, דחיפת הצלחת לשובע יכולה רק לגרום לדחייה, להעמיד את עצמכם במקומם.
• אל מריטן ג'וניור: באל קומידיסטה הם מספרים לנו קצת על הניתוח התזונתי של המוצר. ושמתי ידיים לראש, יותר סוכר מפחית קוקה קולה, תרומה מועטה של ​​ויטמינים ומינרלים, יקר מאוד, שיווק נבחר מאוד (רק בבתי מרקחת).
• אם הבן שלך אומר לך שאתה רע, אתה עושה את זה נכון? תראה: לא בהכרח. תארו לעצמכם אחד מאותם הורים שמענישים את ילדיהם פיזית (אתם יודעים, מטיחים ומלקים), שהילדים הקטנים לפני שהם נתונים להם, הם מורדים וצועקים "אתם מאוד רעים!". האם אותו אבא מצליח? לבוא עכשיו! איזה סוג של פירוט מרושע אנו רואים במודעות?

לאחר שידעתי זאת, אחת המסקנות שאליהן אני מגיע היא כי על ידי הצעת מוצרים מסוג זה אנו מאכילים את הקטנים יתר על המידה (יותר סוכר מקולה, אני לא מצליחה להוציא את זה מהראש). אני חושב שבאופן כללי אין לנו מושג לגבי ההשלכות שהדבר עלול לגרום לכך, אבל אנחנו בזמן, כן. השייק לא נפלא, וילדים ספרדים לא חסרים חומרים מזינים בזמן שאנחנו חיים בו; אז מסקנה נוספת היא ש לא רק המוצר נמכר, אלא הרעיון של סוג של התעללות, כי כן: אילוץ לאכול מכוער מאוד. כפי שמציין בחוכמה פילאר בקישור הקודם, אתה לא מכריח את בעלך לאכול? אשתך? לאחותך? איזה חברים אתה מזמין לארוחת ערב? וכמובן שזה לא בגלל שהם אוכלים הכל, כי מבוגרים שעושים, אני יודע מעט מאוד, קורה לך אותו דבר?

לבסוף, כל כך הרבה מהומה נעשתה 'נגד' המוצר והפרסומות, עד כדי כך יש כבר עתירה ציבורית המבקשת לסגת ממנה.

תמונה - משרד החקלאות האמריקני