עלייה במשקל במהלך ההריון היא בלתי נמנעת, למעשה זה הכרחי מכיוון שתישא את משקל הרחם שלך, את שק השפיר ואת כל המשקל שלוקח התינוק שלך עד למועד הלידה. אבל שאתה צריך להשמין, לא אומר שאתה לא צריך לדאוג ולהעלות יותר מדי קילו. עודף משקל הוא בעיה עבור נשים בהריון אבל זה גם לתינוק.
באותו אופן, כניסה להריון בעודף משקל בעבר יכולה להיות בעייתית באותה מידה, לכן עליכם לקחת בחשבון נושאים מסוימים אם זה המקרה שלכם. זה לא עניין פשוט של אסתטיקה, שמשפיע רק עליך, על המשקל בהריון משפיע ישירות על בריאות התינוק העתידי שלך. עם זאת, ישנם דברים רבים שתוכלו לעשות בכדי לשפר את בריאותכם בהריון. ותינוקות רבים נולדים בריאים לחלוטין גם אם אמם סובלים מעודף משקל או שמנים.
סיבוכים שעלולים להופיע בהריון אם סובלים מעודף משקל
לנשים הסובלות מעודף משקל או השמנת יתר במהלך ההריון יש יותר סיכויים לסבול מסיבוכים רפואיים, חלק מהבעיות הללו יכולות להיות:
- לחץ דם גבוה עם סיכון ל רעלת הריון, סוג זה של פתולוגיה מתרחש רק במהלך ההריון ויכול להיות מסוכן מאוד הן לאם לעתיד והן לתינוק. הסיכון לרעלת הריון עולה עם עודף משקל.
- סוכרת הריון, הוא סוג של סוכרת המופיע במהלך ההריון. למרות שנשים רבות במשקל תקין סובלות מסוכרת הריונית, משקל עודף מגביר את הסיכונים.
- סיכון לסיבוכים בלידה וניתוח קיסרי, יתכן שהתינוק עולה במשקל רב מדי במהלך ההריון וזה יכול לסבך את יציאתו דרך תעלת הלידה.
- הם מגדילים את הסיכויים ללידה מוקדמת, זאת כאשר התינוק נולד לפני 37 שבועות הריון. בשלב זה עדיין מוקדם מדי והתינוק אינו מוכן לחלוטין לחיות מחוץ לרחם.
איך לשפר את ההריון על ידי עודף משקל
העיקר שתלכי לרופא שלך, בין אם את כבר בהריון ואתה חושש מעודף משקל ובין אם אתה מחפש להישאר בכושר. המומחה שלך ייתן לך ההנחיות הדרושות כדי שהכל יתנהל כשורה ולקחת את הסיכון הכי פחות אפשרי. אל תשכח ללכת לכל הפגישות עם הרופא גם אם שלומך, חיוני לבצע מעקב במקרים אלה.