במהלך ההריון, עקב עלייה של הורמונים מסוימים כמו אסטרוגן ופרוגסטרון, גופנו עובר סדרה של שינויים חשובים מאוד. חלק מהשינויים הללו מתרחשים ב חלל פהמה שמוביל לבעיות בשיניים ובחניכיים שבדרך כלל הפיך וחולףעם זאת, חיוני לשמור על טיפול מיוחד בפה כך שהשינויים הזמניים הללו לא יהפכו לבעיות קבועות שעלולות לייצר מחלות שקשה לטפל בהן שעות נוספות.
כהמלצה בסיסית, חשוב מאוד לשמור על היגיינת הפה הנכונה ותעקוב דיאטה מאוזנתכאשר תינוק זקוק לסידן, הוא מקבל אותו דרך האכלה של האם או של עצמות האם, אבל אף פעם לא משיניוזו הסיבה שהאמרה הפופולרית ש"כל הריון יעלה לך בשן" היא... מיתוס אשר יש לבטל. מה שבאמת מגביר את הסיכון לאובדן שיניים הוא ה רובד חיידקי, אבנית והיגיינה לקויה, גורמים שיכולים להחמיר אם לא מטפלים בפה בשלב זה.
כיצד הריון משפיע על שיניים, חניכיים ורוק
במהלך ההריון, הורמונים כמו פרוגסטרון ו אסטרוגנים הם מגיעים לרמות גבוהות בהרבה מאשר בשלבים אחרים של החיים. שינויים אלה לא רק משפיעים על מצב הרוח או הגוף של האישה, אלא גם על בריאות הפההחניכיים, הרצועה הפריודונטלית, צמנטום השורש, העצם התומכת בשיניים, ואפילו ה רוק עלול להיות מושפע.
מצד אחד, ההקשר ההורמונלי הזה גורם ל- החניכיים מגיבות בצורה חזקה יותר נגד רובד חיידקי, מה שמקדם דלקת, אדמומיות ודימום. מצד שני, ה- בחילה והקאה, שכיחים במיוחד בשליש הראשון, חושפים את השיניים ל חומצת קיבההחלשת האמייל וקידום מראהו של עששתבנוסף, עייפות ואי נוחות עלולות לגרום לנשים רבות הזנחת צחצוח או שימוש בחוט דנטלי.
מקובל גם לשים לב שינויים ברוקחלק מהנשים ההרות מדווחות על תחושת יובש בפה (קסרוסטומיה פיזיולוגית), בעוד שאחרים מבחינים ברוק סמיך יותר או בעלייה בהפרשתו. כאשר הרוק מאבד חלק מיכולתו לנטרל חומצות וניקוי שיניים באופן טבעי מגביר את הסיכון ל... שחיקות אמייל y עששת.
שינויים המופיעים בהריון
- דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם זו דלקת ואדמומיות של החניכיים. זה מייצר לעתים קרובות כאב כללי בפה, כך שלא תוכלו לאתר נקודה ספציפית, כי תרגישו אי נוחות מפושטת בכל החניכיים. זה גם נפוץ שזה יופיע סנגראדו של החניכיים, במיוחד בעת צחצוח שיניים או שימוש בחוט דנטלי. הסיבה העיקרית היא דלקת חניכיים מועדף על ידי עלייה בהורמונים ועל ידי הצטברות של רובד חיידקי. אלה בעיות חניכיים הם מופיעים בדרך כלל בתדירות גבוהה יותר החל מהחודש השני להריון, התקופה החזקה ביותר היא בדרך כלל בסביבות החודש השמיני, ובדרך כלל, הם משתפרים לאחר הלידה אם נשמרים היגיינה טובה ובקרה מקצועית.
- במהלך השליש השני א "גרנולומה של הריון", המכונה גם "גידול הריון" או "אפוליס". זהו נגע בולט הממוקם על החניכיים וזה מדמם בקלותהן פציעות שָׁפִיר וגדלים לאט יחסית. הם בדרך כלל תפלות ויכול נפגע בהתחלההתפתחותו מתחילה בצומת של שתי שיניים ולפעמים מגיעה לגודל ניכר. במקרה כזה, ה רופא שיניים יעריך מהו הטיפול הטוב ביותר, שיכול לנוע בין בדיקות תקופתיות ועד התערבות נוספת. הסרה כירורגית אם זה מקשה על לעיסה, דיבור או היגיינה. רוב לְהַקְטִין הם משתנים בגודלם או אפילו נעלמים לאחר הלידה ללא צורך בהתערבויות מיוחדות.
- בעיה חשובה נוספת היא שהיא יכולה להופיע קצת ניידות של השיניים במהלך ההריון, מה שמעניק תחושה ששיניים "רופפות". הסיבה לכך היא שהורמונים יכולים להשפיע על ה- רצועות פריודונטליות שמחזיקים את השן לעצם, מה שהופך את הרקמות התומכות למעט יותר גמיש ורגישניידות זו היא בדרך כלל הפיך אם אין מחלת חניכיים קודמת ואם נשמרת היגיינה נאותה.
- חללי שינייםעששת מתרחשת כאשר חומצות פה הם מפרקים את אמייל השן, שהוא השכבה החיצונית הקשה מאוד של השן. במהלך ההריון אנו יכולים לחוות יותר חומצה בפה, פשוט על ידי ריפלוקס ריפלוקס קיבתי-ושטי (די שכיח) המופיע מתחילת ההריון. לכן, סביר יותר ש חורים מופיעים או מחמיריםאם תסכם את מה שיש לכם בחילה y הקאות לעיתים קרובות, תהיה לכם אפילו יותר חומצה בפה, מה שהופך אותו לנוטה יותר לעששת. יתר על כן, תשוקה וחטיפים תכופים, במיוחד של מאכלים עתירי סוכר, מגדילים את הזמן שהשן חשופה לסוכרים, מה שמגביר עוד יותר את הסיכון.
- חניכייםזוהי מחלת חניכיים חמורה. היא מתרחשת כאשר יש דלקת וזיהום בחניכיים ובעצם שמחזיקה את השיניים במקומן. חשוב להבהיר שדלקת חניכיים זה לא נגרם ישירות בגלל הריון, אם כי שינויים הורמונליים תקין בהריון, יחד עם הזנחה של היגיינה שיניים, הם יכולים להחמיר דלקת חניכיים קיימת או להקל על התקדמותה אם היא כבר קיימת. אובדן עצם אלוואולרית מה שקורה במחלה זו הוא בלתי הפיךלכן, גילוי וטיפול בזמן חיוניים.
בנוסף לשינויים עיקריים אלה, שינויים הורמונליים, שינוי בפלורת החיידקים של הפה, ואפשרות תגובה חיסונית מופחתת במהלך ההריון, הם יכולים לתרום להופעת אי נוחות אחרת כגון כיבים, תחושת צריבה או שינויים בטעם, שלמרות שהם בדרך כלל קלים, יכולים להיות מטרידים.
תסמינים נפוצים בחלל הפה במהלך ההריון
- חניכיים כואבותנגרם על ידי ה- דלקת חניכיים, הופעת "אפוליס" או חורים המשפיעים על אזורים הקרובים לחניכיים.
- אדמומיות החניכיים באמצעות פעולתו של ה- הורמוני הריון וזרימת הדם המוגברת לרירית הפה.
- חניכיים מדממים, במיוחד בעת צחצוח שיניים או שימוש בחוט דנטלי, הנגרם על ידי דלקת כרונית והצטברות פלאק.
- שיניים רופפות, עקב פעולת ההורמונים על רצועות המחזיקות את השיניים במקומןבמיוחד בשילוב עם דלקת חניכיים.
- ריח רע מפה, שנגרם עקב העלייה ב- רובד חיידקיעקב היגיינה לא מספקת או בגלל ריפלוקס קיבה שמופיע במהלך ההריון.
- מראה או החמרה של עששת, במיוחד אם יש צריכה תכופה של סוכריםהקאות או שחיקת אמייל.
- תחושה של "יובש בפה" (קסרוסטומיה פיזיולוגית), עקב ה- שינויים הורמונליים ולפעמים לצריכת מים לא מספקת. יובש זה מגביר את הנטייה ל עששת כבר אי נוחות בקרום הרירי.
במקרים מסוימים זה עשוי להיות גם מורגש רגישות יתר בשיניים, רגישות מוגברת למזונות קור, חום או חומציים, הקשורים ל- שחיקת אמייל, נסיגת חניכיים או השפעת חומצת קיבה על הקאות.
הקשר בין מחלת חניכיים, הריון ותינוק
חשוב לדעת שכאשר לאישה יש בעיות חניכיים o מחלת חניכיים לפני ההריון, בעיות אלו כנראה התרחשו לְהַחרִיף במהלך ההריון אם הם לא נמצאים במעקב. ישנם מחקרים ש הם מקשרים מחלת חניכיים ללידות מוקדמותבהתחשב בכך - גורם סיכון כך שנשים הסובלות מכך במהלך ההריון לא יולדות מוקדמות ותינוקות של משקל לידה נמוך.
ההסבר המקובל ביותר הוא ש- דלקת כרונית והחיידקים במחלת חניכיים יכולים לשחרר חומרים דלקתיים לזרם הדם, אשר בתורם משפיעים על מהלך ההריוןלכן, שליטה בזיהומים אוראליים אלה לא רק מגינה על שיני האם והחניכיים, אלא גם יכולה לתרום ל... רווחת התינוק.
זכור את זה שינויים הורמונליים של הריון לא נוכל לשלוט בהם; ההורמונים שלנו עולים במהלך ההריון כדי לשמור עליו במשך כ-40 שבועות ולספק לתינוק סביבה אופטימלית להתפתחותו. בדיוק בגלל זה זה כל כך חשוב. לשלוט או לחסל לגמרי שאר גורמים שגורמים לדלקת חניכיים, חורים או דלקת חניכיים, שכפי שראינו הם בעיקר ה פלאק דנטלי ואבניתהפחתת רמות החיידקים בפה באמצעות טיפולי שיניים בזמן ממזערת גם את הסיכון ל... העברת חיידקים לתינוק בחודשים הראשונים לחיים.
מניעה: כיצד לטפל בפה במהלך ההריון
במהלך תקופת ההיריון, חיוני ל מניעת בריאות הפה במטרה למנוע מחלות חניכיים וזיהומים בחלל הפה. מספר רב של חיידקים חיים בדרך כלל בפה, וההערכה היא שחלק ניכר מהנשים ההרות מפתחות זיהומים. פתולוגיה כלשהי בפה אם לא מקפידים בקפדנות על אמצעי ההיגיינה. יש להקפיד על כל המבנים: שיניים, חֲנִיכַיִם, רירית הפה, לשון, שפתיים והאזור של עורף של השיניים, שם מצטבר יותר פלאק.
- צחצח שיניים לאחר כל ארוחה והשתמש ב- חוט דנטלי פעם ביום. השתמש במברשת זיפים רכים ואם אפשר, עם ראש קטן כדי להגיע טוב יותר לכל האזורים ולהפחית בחילות. צחצוח שיניים נכון ושימוש תכוף בחוט דנטלי סביב קו החניכיים עוזרים הסר פלאק ולמנוע הופעת חורים ודימום חניכיים.
- אם יש לך הרבה בחילה ולהקשות על צחצוח השיניים (לפעמים הצחצוח עצמו יכול לגרום לכך), נסו לשטוף את הפהאפשר לעשות את זה רק עם מים, עם תמיסת מים וביקרבונט כדי לנטרל את החומצה, או בעזרת שטיפת פה ספציפי (שאלו בבית המרקחת שלכם או התייעצו עם רופא או רופא שיניים איזה מהם מתאים ביותר לנשים בהריון).
- אם אתה מקיא, לשטוף שטפו את הפה במים או בתמיסת סודה לשתייה עדינה. עדיף להמתין מספר דקות לפני השטיפה. לצחצח אותך צחצחו את השיניים בזהירות כדי להימנע משפשוף האמייל שנחשף לחומצה. לאחר מכן, צחצחו בעדינות כדי להסיר שאריות שנותרו ולחזק את ההגנה של האמייל.
- חשוב לעשות א בקר אצל רופא השיניים שלך לבדיקת שיניים (כל אחד צריך לעבור אחת כל 6 עד 12 חודשים, גם במהלך ההריון). הזמן הטוב ביותר לביצוע טיפולים זה נעשה בדרך כלל בשליש השני, מכיוון שהאם מרגישה בנוח יותר והסיכון לבחילות נמוך יותר. עם זאת, במקרה חירום, רופא השיניים יעריך האם יש צורך בהתערבות בכל שליש כדי למנוע זיהום או כאב שיפגעו בבריאותך.
- עשה א מנקה מקצועי כדי להסיר פלאק ואבנית סופראנגיבלית ותת-אנגיבלית, זה מסייע בהפחתת דלקת חניכיים ובמניעת דלקת חניכיים. המומחה עשוי גם להמליץ על שימוש ב מי פה ספציפיים לזמן מוגבל אם קיימת דלקת חניכיים חמורה.
- שנה את הרגלי האכילה שלךדיאטה בריא ומאוזן זה יספק לך את החומרים המזינים הדרושים להתפתחות וגדילה תקינים של תינוקך. שיני תינוקך מתחילות להתפתח בין הגילאים 10 ו-11. 3 ו-6 חודשים של הריוןחומרים מזינים כגון כדורגל, חלבונים ו - ויטמינים A, C ו- D הם עוזרים לשיניים של תינוקך לגדול חזקות ובריאות יותר.
- הגבילו את הממתקים מהתזונהצריכה מרובה מדי של מאכלים או משקאות עתירי סוכר עלולה להוביל לעששת. במקום ממתקים, שתו בין [כמה]... ליטר וחצי ושני ליטר מים אכלו מאכלים בריאים מדי יום, כמו למשל פירות, ירקות וירקות ירוקים ומגדיל את צריכת המוצרים חלב (חלב, יוגורט, גבינה) כחלק מתזונה מאוזנת. זה לא עניין של לא לאכול אף פעם מתוק או ממתק, אלא להפוך את זה למשהו מיוחד. מדי פעם ולא שגרתי.
- הימנע מ- סוכריות רכות מאוד או דביקות שנדבקים לשן וקשים להסרה. מומלץ גם להפחית את משקאות מוגזים ו מיצים תעשייתייםכי הם משלבים חומציות וסוכר. נסו לצחצח אותך אם נטלת אחד מהמוצרים הללו כדי להסיר כל עקבות שנותרו.
- לחות טובהשתיית מים לעתים קרובות משפרת את ההרגשה יבש בפהזה עוזר לרוק להחזיר לעצמו חלק מכושר ההגנה שלו ומסייע בהסרת שאריות מזון וחיידקים.
- התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות שלך לגבי אפשרות השימוש תוספי פלואוריד רק אם הם מתאימים למקרה שלך. במקרים רבים, שימוש באחד מהם מספיק. משחת שיניים עם פלואוריד ולשמור על היגיינה נאותה.
מומחים בגינקולוגיה ומיילדות ממליצים, במידת האפשר, על ייעוץ דנטלי טרום הריוני להערכת בריאות החניכיים והשיניים לפני ההריון. זה מאפשר טיפול. עששת, דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם o דלקת חניכיים לפני ההתעברות ולהפחית סיבוכים עתידיים.
במקרים רבים, ניתן גם לטפל בעששת, לבצע סתימות, ניקויים וחלק מטיפולי חניכיים במהלך ההריון. סגורהבחירת הזמן המתאים ביותר והימנעות מצילומי רנטגן מיותרים. איש המקצוע יעריך מהו הטיפול החשוב ביותר ואילו הליכים עדיף להשאיר לאחר הלידה.
שמירה על בריאות הפה במהלך ההריון היא חלק מה... טיפול מקיף באםשמירה על פה בריא מסייעת להפחית אי נוחות, למנוע זיהומים ולקדם סביבה בריאה יותר עבורך ועבור תינוקך, כך ששלב זה יחווה אתכם ברווחה רבה יותר ועם חיוך חזק ומוגן.
