עם הגעתו של תינוק חייכם עברו שינוי קיצוני, ונורמלי שיש ספקות מסוימים. האכלת תינוקות היא דבר שמדאיג מאוד את ההורים, במיוחד את החדשים. אילו דברים תינוק לא צריך לשתות? איזה מאכלים אם אתה יכול? דברים מסוימים עשויים להיראות מובנים מאליהם אך אחרים אינם כה ברורים. לכן היום אנו מסבירים אילו מאכלים תינוק יכול או לא יכול לקחת.
1-4 חודשי החיים הראשונים
מערכת העיכול של התינוק שלך עדיין מבשילה כך שהוא אינו מוכן לעכל מזונות מסוימים בחודשי החיים הראשונים. במהלך בארבעת החודשים הראשונים לחייו התינוק שלך ניזון מחלב בלבד (הן אמהית והן פורמולה). הצורך במים יהיה תלוי בסוג החלב שאתה נותן לתינוקך.
אם הם שותים חלב אם בלעדי, אין צורך לתת מים לתינוקות עד גיל 6 חודשים, כאשר הם מתחילים להאכיל משלים. הסיבה לכך היא ש חלב אם כבר מכיל את כל המים אתה צריך (במיוחד 88% מחלב אם הם מים). מצד שני, אם התינוק שלך לוקח חלב פורמולה, אתה יכול להציע לו מים כדי לכסות את צרכיו.
לא מומלץ לתת להם חלב פרה או נגזרות כמו יוגורטים בתזונה שלהם עד אחרי השנה, כל עוד הם לא יונקים יותר. אם הם מניקים הם לא צריכים סוג אחר של חלב.
6-12 חודשים
זה תקופת הסתגלות בתזונה שלהם, זה כולל דייסות ירקות ופירות. זה יהיה רופא הילדים שייעץ וימליץ אילו מאכלים להציג לתינוק בהאכלתם ובאיזה סדר. אין צורך להוסיף מלח לתכשירים, מכיוון שהוא מסכן את בריאות הכליות של ילדים. ניתן לתת אותו באופן מתון רק מגיל שנה.
מומחים אינם ממליצים לאכול דגים עד 6-7 חודשים, קטניות עד 7-8 חודשים וביצים עד 9-10 חודשים. אסור לתת אותם לתינוקות או דגני בוקר עם גלוטן, אין לחם או עוגיות לפני השנה. אתה גם לא צריך לתת להם סוכר. פירות צריכים להיות המקור היחיד לסוכר. אז אתה צריך להימנע מיצים גם אם הם סחוטים בבית. הם מכילים הרבה סוכר שלא טוב, לא לילדים ולא למבוגרים. הפרי הטוב ביותר בחתיכות קטנות, אך לא במיץ. בנוסף, מתן המיץ בבקבוק מגדיל את הסיכויים לחללים.
מגיל 1 עד 2 שנים
אל תתן לילדך מתחת לגיל שנתיים דבש למרות שזה אולי נראה לך לא מזיק. גורם לסיכון לבוטוליזם אצל ילדים. גם שום סוג אחר של ממתיק מלאכותי (סטיביה, סכרין ...), מוצרים קלים או משקאות ממותקים.
לא לתת להם חטיפים, ממתקים או תכשיטים הם אינם מספקים חומרים מזינים עבורם. אם הם אוכלים את זה, שיהיה בבידוד ובזמן. אוֹ אגוזים הם חייבים להינתן לילדים מכיוון שהם אלרגניים מאוד. מומלץ להציג אותם בין 5-6 שנים.
לאס נקניקים, זיתים, דובדבנים וסוכריות הם לא מומלצים בגלל הסיכון לחנק במשך 3-4 שנים לפחות. מסוים דגים בגלל תכולת הכספית הגבוהה שלהםכגון דג חרב וטונה כחולה. ה נקניקיות יש יותר מדי שומן ומלח, וכן משמרות יש בהם הרבה חומרים משמרים ומלח.
פעמים רבות בגלל שגרה, בורות או חוסר זמן אנו זורקים מזון מוכן שלמעשה אין בו חומרים מזינים לתינוקות שלנו. כמו האוכל בצנצנות, שום דבר לא קורה אם אנו משתמשים בו בנקודת זמן מסוימת, אך אסור לנו להשתמש בו באופן קבוע. חשוב מאוד ש אנו מודעים לאיזה אוכל אנו מספקים לילדינו, אם הם מוזנים היטב וניזונים.
כי זכרו ... זו האחריות שלנו כהורים לדעת מה ילדינו צריכים לאכול ואילו מאכלים הכי טובים והכי גרועים עבורם.