כל הארגונים שמטפלים בילדים מייעצים הנקה אך ורק עד גיל 6 חודשים, תוך שמירה על האכלה משלימה עד שנתיים לפחות. אולם, ה היתרונות של הנקה ממושכת הן מוכחות רבות וזו הסיבה שאמהות רבות מחליטות להמשיך להניק את ילדיהן עד שירצו.
הנקה ממושכת, כלומר. הנקת ילד מעבר לגיל שנתיים בגיל, הוא היום נוהג שאמהות רבות בוחרות בו. זה לא רק עוזר להם לחזק את הקשר אם-ילד, אלא הוא גם מספק להם עוד שורה של יתרונות נלווים. אם יש לך ספקות לגבי הארכת הנקה, גלה מידע נוסף כדי לקבל החלטה.
7 יתרונות של הנקה ממושכת
הנקת ילד מעבר לשנים הראשונות לחייו, אפילו עד לגיל הרך, היא הדרך בה בוחרות אמהות רבות כיום. ומחקרים מראים שיש לזה יתרונות רבים לבריאות הילד, כמו גם לבריאות הרגשית והפיזית של האם. גלה אותם!
יתרונות תזונתיים
אנו עשויים לחשוב שברגע שמכניסים האכלה משלימה לתינוק, הנקה מפסיקה להיות הכרח תזונתי. עם זאת, ללא קשר לגילו של תינוקך, הוא או היא ימשיכו להפיק תועלת מה- חלבון, סידן, שומן, ויטמין A וחומרים מזינים אחרים הקיימים בחלב אם.
הנקה ממושכת מספקת לילד מקור תזונה שעוזרים לו לגדול בריא וחזק. זה נכון שככל שחלב אם יגדל הוא יהיה פחות בולט בתזונה שלך אבל זה עדיין יהיה מועיל.
חיזוק מערכת החיסון
דרך חלב אם, האם מעבירה לילד, בנוסף לחומרים מזינים חיוניים, נוגדנים המחזקים את המערכת החיסונית שלך, להילחם בחיידקים ווירוסים. עובדה היא שלילדים יונקים יש פחות זיהומים מאלו שאינם יונקים.
והיתרונות למערכת החיסון של הילד גדולים יותר ככל שהם יונקים זמן רב יותר, מה שמפחית משמעותית את דלקות אוזניים, בדרכי הנשימה או הקיבה העליונות, הנפוצות כל כך באלה.
מחזק את הקשר אם-בן
יתרון נוסף של הנקה ממושכת הוא שהיא מחזקת את הקשר הרגשי בין האם לילד. במהלך ההנקה נוצר קשר רגשי ייחודי המקדם התקשרות ו ביטחון רגשי של הילד.
פעולה מרגיעה
אוקסיטוצין משתחרר בזמן הנקה, הורמון שעוזר לאם להירגע. אבל פעולת ההנקה לא רק מרגיעה את האם אלא גם את התינוק בכך שהיא מרגישה בטוחה. הנקה יכולה לעזור לתינוק להירגע בתקופות של חרדה. זהו, אם כן, רגע יפה שבו גם האם וגם הילד ניזונים מהרוגע הזה.
מפחית את הסיכון לסרטן השד והשחלות
הנקה ממושכת גם מיטיבה עם בריאות האם, ומפחיתה את הסיכון למחלות כמו סרטן השד ושחלה. מספר מחקרים הראו כי הסיכון לפתח קרצינומה של השד פוחת ככל שזמן ההנקה עולה. ולהנקה במשך יותר משנה יש פעולת הגנה מפני גידולי שחלות ממאירים.
נראה שהיתרונות הללו קשורים ל ייצור אסטרוגן נמוך יותר בגוף האם במהלך ההנקה. והם מצטברים. זאת אומרת, ככל שאנו אוהבים יותר זמן את אותו תינוק או כמה, כך פוחתת האפשרות לסבול מהם.
מגן מפני אוסטיאופורוזיס
סבורים כוזבים שהנקה משפיעה לרעה על עצמות האם, במיוחד כשהיא ממושכת כמו במקרה של הנקה ממושכת. אבל קורה ההפך, בהנקה מופעלים ההורמונים שעושים להכניס קלציטונין לעצמות כדי שהפקדונות לטווח ארוך לא יצטמצמו.
עוזר לשמור על המשקל
להכנת חלב אם יש אפקט שריפת שומנים. לכן, הארכת ההנקה מסייעת בהפחתת העלייה במשקל ארוכת טווח ומשחזרת משקל לפני ההריון מהר יותר.