חלב אם מסתגל לצרכים של התינוק שלך, האם אתה יודע מה ההרכב שלו?

חלב אם הוא ייחודי ואמיתי. למרות המאמצים המרובים לחקות אותו, אין אוכל אחד שמסוגל לספק את כל צרכי התזונה והאנרגיה כפי שחלב אם עושה בחודשי חיינו הראשונים. אבל מה זה עושה את זה כל כך מיוחד?

בנוסף לבעלות הרכב עשיר בחומרים מזינים ונוגדנים המזינים את התינוק על ידי קידום התפתחותו, חלב אם הוא נוזל חי שמתאים לצרכיו של כל ילד שינוי הרכבו בהתאם לגיל, שעה ביום ואף במהלך אותה זריקה. יכולת ההסתגלות של חלב האדם היא כזו שמשתנה גם כאשר התינוק חולה או במקרה של פגים. 

איך משתנה חלב אם שמתאים לתינוק שלך?

חלב אם מתחיל להיות מיוצר במהלך השליש השני להריון, אבל זה בשעות שלאחר הלידה, בהן הייצור בקנה מידה גדול מתחיל לענות על צרכי היילוד.

חֲלֵב בּוֹסֶר

בימים הראשונים ניזון התינוק מנוזל סמיך וצהבהב המיוצר בכמויות קטנות מאוד, אך מספיק כדי לענות על צרכי הבטן הקטנה של היילוד.

קולוסטרום מורכב ממים, פחמימות, חלבונים ונוגדנים המזינים את תינוקכם מפני מיקרואורגניזמים פתוגניים אפשריים. יש לו גם מולקולות מסוימות להגן מפני דלקות מעיים והם אחראים לקידום קולוניזציה על ידי קבוצות ספציפיות של חיידקים המרכיבים את חיידק המעי.

קולוסטרום הוא  דל שומן וקל מאוד לעיכול, כך שהתינוק יכניס האכלות תכופות יותר המעדיפות את ייצור החלב של האם. יש לו השפעה משלשלת, המעדיפה את חיסולו של אותו קקי עבה וכהה הראשון המכונה מקוניום. זה עוזר במניעת צהבת אצל היילוד על ידי הוצאת עודף בילירובין בצואה.

יש חשיבות עליונה שההנקה תחל בהקדם האפשרי וניתן על פי דרישה לנצל את היתרונות הרבים של קולוסטרום עבור תינוקך.

חלב מעבר

פחות או יותר מהיום הרביעי, הקולוסטרום מפנה את מקומו לחלב עם פחות נוגדנים וחלבונים, אך עשיר יותר בשומן וסוכר. זהו חלב מעבר, אשר מיוצר בכמות גדולה יותר ואשר גוהתוכן הקלורי גבוה יותר. במהלך כעשרה או חמישה עשר יום, החלב ישנה את הרכבו עד שיוליד חלב בוגר.

חלב בוגר

זה שמופיע אחרי חלב מעבר. זה יותר נוזלי ולבן מקולוסטרום והוא מיוצר בכמות גדולה יותר. הוא מורכב מ 90% מים ו 10% חלבונים, נוגדנים, פחמימות ושומנים. כמות המים הגבוהה גורמת לכך שאין צורך להציע ליילוד נוזלים אחרים כל עוד ההנקה היא לפי דרישה.

לגבי תכולת החלבון בולטים לקטופרין ואימונוגלובולינים. להגן על התינוק מפני זיהום נגרמת על ידי נגיפים, חיידקים או פטריות. ראוי לציין את הריכוז הנמוך של קזאין, חלבון קשה לעיכול הקיים בחלב פרה. בשל ריכוזים נמוכים אלה, חלב אם קל יותר לעיכול אצל תינוקך.

בקרב הפחמימות העיקרית היא לקטוז, המספק כ- 40% מסך הקלוריות. זהו חומר מזין חיוני המסייע להילחם בזיהום ו מקדם את הצמיחה של הצומח המיקרוביאלי במעי. זה גם מקל על ספיגת ברזל וסידן. זה גם מקדם את התפתחות אנזים הלקטאז אצל התינוק, ומונע אי סבילות ללקטוז בעתיד.

השומנים הקיימים בחלב אם מספקים תוכן קלורי גבוה (סביב 40-50%) ומעדיפים ספיגה של ויטמינים מסיסים בשומן. התינוק מסוגל לקלוט אותם כמעט לחלוטין הודות לנוכחותם, בחלב אם, של אנזימי ליפאז המאפשרים את עיכולם. בין השומנים אנו מוצאים חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6 ש לקדם את התפתחות מערכת העצבים וחדות הראייה. חומצות שומן אלה אינן מיוצרות על ידי הגוף, ולכן חלב אם הוא מזון חיוני להשגת התינוק.

לגבי שומנים, חשוב לדעת זאת התוכן שלה גדול יותר בסוף הצילום לכן חיוני לתת לתינוק לסיים שד אחד קודם לפני שהוא מציע את השני. כך אנו מבטיחים, בנוסף לחות, אספקה ​​נכונה של שומנים חיוניים לצמיחתם והתפתחותם.

חלב אם מכיל גם את כל הויטמינים והמינרלים שהתינוק שלך זקוק לו. בין המינרלים אנו מוצאים ברזל, סידן, אבץ, נתרן, זרחן, אשלגן, מגנזיום. תכולתו נמוכה בהרבה מאשר במזונות אחרים, אך הזמינות הביולוגית שלו גבוהה מאוד. בנוסף, הריכוזים הנמוכים של מינרלים כגון נתרן ואשלגן מקדמים תפקוד טוב של הכליה, תוך הימנעות מעומס יתר. הויטמינים הקיימים בחלב אם עונים על צרכי התינוק אך ריכוזם תלוי במצב התזונתי ובצריכת הוויטמינים שקיבלה האם.

חלב אם במצבים מיוחדים

מוקדם מדי

אם חלב אם חיוני לתינוק מלא, במקרה של פגים יש חשיבות עליונה. אמהות לתינוקות שנולדו לפני 37 שבועות מייצרות סוג חלב שנקרא חלב פג, המותאם באופן מלא לצרכי היילוד. חלב זה מאופיין בכך שהוא עשיר בחלבונים, אימונוגלובולינים וגורמים נוגדי זיהום להגן על המערכת החיסונית של התינוק. כמו כן, מכיוון שמערכת העיכול עדיין לא בשלה וחסרת אנזימים, לחלב פג יש ריכוזים נמוכים של לקטוז. השילוב הייחודי של חומרים מזינים הקיימים בחלב זה מקדם את התבגרות מערכת העיכול, מונע מפני זיהומים nocosomial ו enterocolitis nechronizing, בנוסף לטובת התפתחות נכונה של התינוק שלנו בטרם עת. חלב פג הוא, בנוסף למזון, גם תרופה. 

תינוק חולה

חלב אם הוא כל כך תכליתי שהוא משתנה גם כשתינוקך חולה. נראו זיהומים אצל ילדים לעורר ייצור נוגדנים עד 94% . רמות אלה נשמרות למשך כל המחלה וחוזרות לשגרה לאחר שהתינוק החלם.

הנקה ושינה

על מתנות ההנקה הרבות מתווספת אחת שבטוח שתאהבו. חלב אם מתאים את הרכבו לקידום שינה הן עבור התינוק והן עבור האם. ריכוז הרכיבים השונים משתנה לאורך 24 השעות ביום ובכך מסייע בבסיס מחזורי השינה-שינה. אחד מחומרי המזון הללו הוא l-tryptophan, חומצת אמינו המעורבת בוויסות ייצור המלטונין, אשר חשובה ביותר להקמת מקצבים ביממה ביום. מצד שני, הפרולקטין המופרש במהלך ההנקה מפעיל א השפעה מרגיעה על האם והתינוק בעד שינה של שניהם. התינוק נרדם על השד וקל יותר ליולדת להירדם שוב. בנוסף, הפרולקטין מעלה את איכות השינה כך שלמרות שישנן התעוררות לילית, האם המניקה מנוחה יותר.

כפי שאתה יכול לראות, חלב אם הוא מזון רב-תכליתי שמתאים באופן רציף לצרכי התינוק שלך. לא פלא שזה ידוע בשם "זהב לבן" כערכו הביולוגי הוא ללא תחרות על ידי שום אוכל אחר. הנקה היא בריאות, תזונה, הגנה וקשר. מה עוד אתה יכול לרצות?