בחודשים האחרונים עשינו צעדים קדימה בכדי לדמיין את המציאות הקשה של התאבדות מתבגרים. כן, זה קיים ולדבר על זה הכרחי. סדרות נוער כמו "משלוש עשרה סיבות" הם התמקדו בזה, אך הטאבו עדיין קיים.
התאבדות היא סיבת המוות השנייה בקרב ילדים בני 15-29 (WHO, 2013). בשנים האחרונות הנתונים הללו המשיכו לעלות, ובמיוחד בקרב ילדים בגילאי 10 עד 14. הנתונים אינם מותירים מקום לספק, עלינו לדבר עליהם. עלינו להכיר את הסכנות כדי להתמודד איתן. במקרה זה, מניעה והכרת הנחיות התנהגות שאמורות להזהיר אותנו הופכות להיות חיוניות.
בספרד הנתונים קשים לא פחות, 10 אנשים מתאבדים ביום. מתוך כל 10 אנשים, 7 הם גברים, כך שההבדלים בין המינים רלוונטיים מאוד. הסיבות להבדלים אלו מגוונות, ומדגישות ביניהן את משאבי ההתמודדות ואת היכולת הנשית הגדולה יותר להביע מילים על רגשות. למאפיינים אלה יש מרכיב חברתי רב, ולכן חינוך רגשי בגיל צעיר וללא הבחנה בין המינים, מהווה נדבך חיוני כדי להיות מסוגל להתחיל להילחם בסכנה זו כאשר ילדים מתבגרים.
אך מציאות זו במדינתנו מכוסה, שקועה תחת א סטיגמה חברתית גדולה. התאבדויות מוסתרות תחת "תאונות עבודה", "גורמי מוות לא מוגדרים" וכו '. אנחנו לא רוצים לדבר על זה זהו נושא טאבו. בושה, אשמה, חרטה, דחייה, אי הבנה ... הכל יכול להופיע, אך אף אחד מהם לא עוזר לנו להפחית תופעה זו.
זה לא רק טאבו חברתי, זה גם טאבו פוליטי. העדר מדיניות יעילה שמטרתה לצמצם את מספר האנשים שבוחרים להתאבד בולט. מדינות אירופה מיישמות מדיניות מניעה בבתי ספר ובתקשורת, מדינתנו עדיין רחוקה מכך. לאמונה באפקט החיקוי אחיזה חזקה, ועוצרת מסעות מניעה. נכון, אם המידע דרך אמצעי התקשורת לא יטופל בצורה מספקת, לא נשיג את יעדי ההפחתה והמודעות, אך האם הפתרון עובר שלא להזכיר מציאות כה נוכחית? אולי הכשרה של אנשי מקצוע בהעברת מידע כה רגיש יכולה להועיל יותר?
כמה אותות אזעקה שמשפחה וחברים צריכים לזכור במניעת התאבדות מתבגרים הם:
- מדברים על מוות. רעיונות עם מוות כמו "הייתי רוצה להיעלם", "הייתי קופץ לא להיות כאן", או סוג כלשהו של פגיעה עצמית וכו '.
- יש הפסד לאחרונה. לאחר שאיבד קרוב משפחה, גירושין, פרידות וכו '.
- הערכה עצמית נמוכה. גלוי באובדן ההתעניינות שלו בדברים שהניעו אותו בעבר, ביטויים שליליים לגבי עצמו או עתידו וכו '.
- שינוי באישיות ובהתנהגות. עצוב, נסגר, קושי להתרכז בלימודים וכו '.
- תיאבון מוגבר או מופחת.
- פחד לאבד שליטה. אמונה שאתה לא יכול לשלוט בעצמך או בעולמך.
- אין לך תקווה לעתיד שלך. תאמר כי עתידך חסר משמעות, או שאין לך עתיד.
התאבדות היא תופעה מורכבת וקשה לחיזוי מדויק שצעירים קיבלו סוף סוף את ההחלטה להתאבד. עם זאת, חשוב לאתר את גורמי הסיכון הללו מוקדם. רק באמצעות טיפול נכון, דרך אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, אנו יכולים להפחית באופן דרמטי את הסיכון. הירידה במצב הרוח, יחד עם גורמים אחרים כמו הערכה עצמית נמוכה או שינויים בדפוסי ההתנהגות, צריכים להספיק בכדי לבקש עזרה. אם בננו אינו מסוגל לבקש זאת, חשוב שנעשה זאת עבורו ואיתו.
התקשורת עם ילדינו חשובה בכל שלב בחייהם, אולם בגיל ההתבגרות זה עוד יותר. השינויים הביולוגיים והפסיכולוגיים הרבים שהם מתחילים לעבור הופכים אותם לפגיעים. הרגשה של שמע, הבנה ואהבה תאפשר להם לקבל את המשאבים לבקש עזרה או לאפשר לאחרים לעזור לבקש זאת עבורם.