היום הוא 31 במאי ו יום ללא טבק העולמי נחגג ברחבי העולם, בקידום ארגון הבריאות העולמי; כל המדינות נקראות להיערך לאריזות 'רגילות' של מוצרי טבק. צעד זה יכול להפחית את הביקוש על ידי צמצום האטרקטיביות של מוצרי טבק., אך תהיה לכך גם השפעה חשובה: השימוש באריזות טבק כבר לא ישמש תמיכה לפרסום וקידום טבק.
המודעות הציבורית הולכת וגוברת וגם של רשויות הבריאות לגבי ההשפעות המזיקות של עישון טבק. ולא רק זאת, כי כפי שאמרה לנו מריה חוסה, הסיכונים בהפיכת ילדים למעשנים פסיביים אינם מעטים. למרות זאת, היום אנו מתמקדים בתוצאות על בריאות המתבגרים שמתחילים את ההרגל כל כך מוקדם.
בגיל ההתבגרות קל יחסית להתנסות בסמים חוקיים או לא חוקיים שונים, ולכן חשוב מאוד שמשפחות ישקלו ברצינות מניעה לפני כן. ואל תפחד כי אני בטוח שאתה יודע לעשות את זה. כשאני מדבר על מניעה, אני מתכוון לבסס ולתחזק תקשורת משפחתית פתוחה וקולחת, לכבד / להעריך קטינים, לעזור להם להיות בעלי הערכה עצמית, להכיר ברגשותיהם; י גם לספק להם את כל המידע שהם עשויים להזדקק לו בנושאים שמעניינים או עוסקים בהם.
כל זה לא ימנע מצעירים לנסות תרופה, אם כי אני מניח שעבור חלקם הם אינם מושכים. אך במה מדובר כאן זה למזער את הסיכונים הכרוכים בצריכה. וכן, הסביבה יכולה לעשות הרבה עבורם: למשל, קיומן של פעילויות פנאי בריאות הוא מכריע, חקיקה משפיעה על השליטה החברתית, ופרויקטים כמו אריזה רגילה יכולים לגרום לצמצום הצעירים שמתחילים בעבודה. .
הדוגמא של ההורים: יותר מדוגמה היא MIRROR
אנחנו יודעים את זה, אבל קשה לנו לתרגל את זה: אם נצעק על ילדינו, הם יצעקו עלינו; אם אנו פוגעים בילד, הוא / היא יפגע באחותו / ה; אם נזרוק את הרחובות הם יעשו זאת; אם אנחנו לא אוכלים פירות, קשה מאוד לשכנע אותם לעשות זאת ... אם אנו מתעללים באלכוהול, מעשנים, משתמשים בסמים יתר על המידה וללא הצדקה, הם עשויים לעשות זאת בעתיד.
מצאנו שתי עבודות מחקר ביחס להיבט אחרון זה. אחד מהם, מתוך המגזין Attention Primary, ו פורסם ב- Science Direct, מציע כמסקנה כי "צריכת טבק בקרב מתבגרים קשורה לתפקוד משפחתי ולעישון בקרב חברים". האחר זה מתוך Annals of Pediatrics, ולאחר מחקר חתך עם אוכלוסייה בגילאי 12 עד 18, מצוין כי (בין יתר הגירויים) העובדה שהאחים מעשנים בנוכחות המתבגר, וכי אין התערבות משפחתית, מגדילה את שכיחות עישון.
מתבגרים וטבק: בואו לא נורמליזציה.
טבק, יחד עם אלכוהול, הם התרופות הנפוצות ביותר בקרב האוכלוסייה, גם על ידי מתבגרים: על פי נתוני קבוצת סרטן הריאות הספרדיבספרד אחוזים גבוהים של צריכה נרשמים בקרב קטינים: 33,2% מהבנות מעשנות, לעומת 29,6% מהבנים. גיל ההתחלה הוא בסביבות 13 שנים, ולכן עלינו "לדאוג שלא יהיה נגיש או רצוי עבורם."
אנו נמצאים בשוליים נמוכים מאוד אם ניקח בחשבון מדינות שכנות אחרות ואת ההשפעה החברתית והבריאותית שמייצר הטבק בארצנו. דוקטור קרלוס מחנות ה- GECP
אנחנו מול א בעיה בריאותית חמורה מאוד שלא צריך לנרמל כי (בין היתר) מתבגרים פגיעים יותר לפוטנציאל הממכר של ניקוטין, כאשר המוח שלו עדיין מתפתח. את הסיגריה הראשונה צורכים בדרך כלל בגיל ההתבגרות: יש ילדים שממשיכים לעשן, ואחרים שבאמת רק רצו לנסות. גורמים רבים משפיעים, החל מלחץ עמיתים, נגישות, דרך גורמים אישיים או דוגמת הורים, כפי שהובא. אצל בנים זה קשור בדרך כלל ל'אינטגרציה 'בקבוצה, אצל בנות עם שליטה במשקל או סקרנות, אם כי הערכה זו עשויה להיות מוטה.
השפעות העישון על צעירים
ידוע שטבק גורם לשינויים במבנה מוח הנקרא אינסולה שנמצא על המשטח הצדדי של המוח. שינויים אלה קשורים לשליטה ישירה במצב הפנימי ובקבלת ההחלטות, מכיוון שלמבודד יש תפקיד גדול בשליטה על רגשות ורגשות. בנוסף, קורה משהו שכולנו יודעים שהוא הנזק שנגרם למערכת הנשימה והלב וכלי הדם.
אף על פי שמחלות כרוניות או מוות קשורים לצעירים בבגרות ולכן קשה יותר להגיע למסרים מונעים אליהם, עליהם לדעת כי עישון וספורט כמעט אינם תואמים, או שטבק יכול להפחית את החשק המיני.
סיגריות בנוסף לניקוטין (ממכר מאוד) מכילות ארסן, מתנול, אמוניה, בוטן, מימן ציאניד, פורמלדהיד, פחמן חד חמצני, בוטאן או אמוניה; אנשים צעירים שלמדו לאהוב ולכבד את גופם צריכים לדעת זאת.
מדובר במיתוסים: לגרש אותם!
'עולם' החומרים הגורמים להתמכרות מוקף במיתוסים, וחשוב להכיר אותם על מנת לפרק אותם, אפילו מתוך אוריינטציה להפחתת נזק (ולא להימנע מצריכה).
לדוגמא, עישון קנאביס לא מנקה את הריאות, אכילת אקסטזה לא הופכת אותך לחברותית, או לצרוך חמש סיגריות ביום זה לא טוב יותר מעישון 15. אני לא הולך לאבד הרבה מהאמונות האלה היום, אבל גם להורים וגם לילדים חשוב שיהיה מידע מדויק, ולדעת שההחלטה האחרונה תמיד יכולה להתקבל על ידי עצמך. אתה מוצא אותם נאספו בסרטון הבא, בעריכת האגודה הספרדית לסרטן.
לעיל הזכרתי שני מחקרים המנסים לברר כמה מהגורמים הנטייה לשימוש בטבק. אחד מהם משפיע על הנוחות של להציע "עצות נגד עישון" לצעירים ביותר, מוצדק בכך שבגילאים אלה התלות עדיין נמוכה, ואחוז המוטיבציה לשינוי חשוב. אז, ובסיכון לחזור על עצמי 'יותר מאשר שום', אני מזכיר לך שמבוגרים חייבים להיות 'שם': הם לא צריכים אותנו להרבה דברים ו הם מפתחים פרויקט חיים משלהם, אבל זה נותן להם כוח לדעת שהם יכולים לסמוך עלינו, ודעתנו עדיין מוערכת.
לבסוף, מי שקורא ערך זה עשוי לתהות אם נכון שסיגריות אלקטרוניות 'טובות' יותר בהשוואה לטבק קונבנציונאלי; אני ממליץ לך במקרה כזה לקרוא מאמר זה שלנו.
תמונות - נער שפוי