מגיל 6 חודשים, ההיכרות עם האוכל בתזונת התינוק מגיעה באופן כללי. עד אז, התזונה שלו מבוססת אך ורק על חלבאו חלב אם או חלב פורמולה. עם האכלה משלימה, הגיע הזמן להציע לתינוק מזון מוצק. יש לעשות זאת עם הנחיות מאוד מסומנות, כדי לבדוק כיצד התינוק מטמיע את צריכת המזון.
רופא הילדים יהיה זה שיציע לכם את ההנחיות להחדרת מזון, למרות שכיום יש כמה הבדלים במה שנעשה בעבר. במה שלפני האוכל תמיד ניתן פירה, בדייסה או במחית, היום יש מה שמכונה Baby Led Weaning. שזה לא יותר מ אפשרות לתינוק לקחת אוכל בצורתו הטבעית, אם כי עם הנחיות ומגבלות מסוימות.
האכלה משלימה
לא משנה אם תבחרו בגרוס או באופציה של גמילה מובילה של תינוק עבור התינוק שלך, המזונות זהים כאשר מתחילים. תמיד, מומלץ להציע כל מזון בנפרד, אחד בכל פעם ולהשאיר מספר ימים ביניהם לפני שמתחילים מזון אחר. הסיבות מאוד פשוטות, מצד אחד, אתה צריך לראות איך התינוק מטמיע את האוכל, אם יש לך סוג כלשהו של תגובה כדי לדעת אם אתה סובל אותה בצורה מספקת.
מצד שני, יש צורך לתת לתינוק להתרגל לטעם האוכל. קחו בחשבון שחלב הוא חם, קל לשתייה ובעצם הדבר היחיד שהתינוק יודע כרגע. לכן, זה לא נדיר שאוכל לא נראה מאוד אטרקטיבי בהתחלה. תן לי לטעום את זה קצת, בזמנים שונים, אתה יכול אפילו לערבב אותם עם חלב. אם הוא לא רוצה את זה, אתה יכול לשים את זה בצד לכמה ימים ולנסות שוב מאוחר יותר כדי לראות איך הוא מגיב.
לגבי המאכלים המותרים בתחילת ההקדמה לאוכל, נהוג להתחיל בפירות וירקות קלים לעיכול. רופאים ממליצים לעתים קרובות על פירות כמו תפוזים, בננות או אגסים, בגלל קלים להטמעה גם אם לוקחים בחשבון את חוסר הבשלות של מערכת העיכול של התינוק. ירקות הם מגוונים יותר במובן הזה ואתם יכולים לבחור מבין אפשרויות נוספות, מיד נספר לכם מהם הירקות הטובים ביותר לתינוק בן 6 חודשים.
ירקות לתינוק בגיל 6 חודשים
כדי להתחיל בהחדרת ירקות לתזונה של התינוק בן ה-6 חודשים, אפשר להתחיל עם אלה שטעמם מתוק וכאלה שקל יותר לעיכול. הנפוץ ביותר הוא להתחיל עם תפוח אדמה, גזר, דלעת, בטטה, שעועית ירוקה או זוקיני. כולם ירקות בעלי רכיבי תזונה מועילים מאוד לבריאות התינוק וקלים לעיכול.
סביר להניח שהירקות הללו לא יתנו תגובה כלשהי וזו הסיבה שהם האפשרויות הראשונות בתחילת האכלה משלימה. לגבי הדרך לתת את הירקות לתינוק, אפשר לנסות לתת להם פירה. אתה רק צריך מרתיחים את הירקות עם מים וטיפת שמןאסור להוסיף מלח או כל תיבול אחר. כותשים את הירקות ונותנים לתינוק בעזרת כפית, כדי שיתרגל להשתמש בסכו"ם.
אם אתה רוצה שאוכל יהיה חוויה חושית עבור הקטנה, לנסות מזון מלא. זה לא עניין של הגבלת דרך האכילה שלהם, אתה יכול לנסות את שתי האפשרויות. מדובר על לתת לתינוק להתנסות באוכל, לגלות אותו בצורה טבעית, שיוכל לינוק, לגעת ולטעום אותו בדרכו שלו. לפיכך, האוכל אטרקטיבי ומהנה יותר עבור התינוק.
האכלה משלימה מסמנת מעבר חיוני בחיי התינוק. מכיוון שלמרות שחלב ימשיך להיות המזון העיקרי שלהם, הוא הנתיב של מה שתהיה התזונה הטבעית שלהם בעתיד. בסבלנות ובאהבה, גם התינוק וגם אתה ייהנו עוד צעד אחד באבולוציה של הקטן.