לאוהבי חמוצים, בואו נספר לכם שיש הרבה היתרונות של חמוצים לילדים. בתוך אמהות היום, אנחנו מדברים על המתאבן הבריא הזה, לכל המשפחה.
היתרונות של חמוצים לילדים הוסתרו כבר זמן רב. בשל המיקרציה שלהם בחומץ ושהם לא תמיד מרגישים טוב, הם הוצאו הרחק מהם. אבל מתברר, כלומר כמעט הכרחי, צרכו את החמוצים האלה. לא רק הקטנטנים יאהבו את זה בגלל טעמו, אלא שבריאותם תודה להם על כך.
מה זה מלפפון חמוץ
כדי לדעת את היתרונות של חמוצים לילדים, עלינו לדעת מהם חמוצים. הם פשוט מעט ירקות. שם אנחנו יכולים להיפגש בשעה זיתים, חמוצים, גזר, עירית... אבל הם לא הירקות עצמם, הם מכניסים למלח, עם מלח וחומץ. מרכיבים אלה גורמים להם להתרפא, וזה כמו לבשל אותו, אך לשמור על טריותו. לאחר זמן בהמלחה (חודשים או שנים), אנו יכולים למצוא כאלה ירקות קטנים, עם טעם טעים. מכיוון שהם מתובלים באורגנו, טימין, קאיין ותבלינים אחרים. וגם, הכי פריך, כי הם שומרים על טריותם, אך נרפאים לצריכה.
הורים רבים אינם רואים את היתרונות של חמוצים לילדים, מכיוון שהם מאמינים שחומץ מסוכן עבורם. אבל זה מעט חומץ, הם לא ליטרים וליטר. נכון, שרבים לא סובלים את זה טוב, אבל זה יכול להיות למצוא מחיתות שונות. וגם, זה מתחיל לתת להם בגיל, שם הבטן כבר חזקה. אז לא לצרוך את החמוצים האלה, בשביל החומץ, זה לא תירוץ.
יתרונות חמוצים לילדים
עכשיו, הבה נסביר לך מה היתרונות של חמוצים לילדים. כמובן שאחד היתרונות שלו הוא הטעם שלו. אבל את זה כבר ידעת. בוא נראה מה יתרונות שהם מביאים לקטנים בבית.
- בזכות חומץ אנו מוצאים א מאיץ מערכת החיסון, ל להגן עליהם מפני מחלות חורף. זהו קוטל חיידקים טבעי ומונע הופעה של מיקרואורגניזמים מזיקים. בזכות יצירת מחסום.
- במקרה של זיתים, הם עשירים ב שומנים בלתי רוויים, המונעים הופעה של כולסטרול רע. שומר על זה במפרץ.
- הם עשירים ב אומגה 3, ברזל, זרחן והרבה סיבים.
- עוזר בעיכול ללא בעיות, הודות לפעולת החומץ.
- הם עד ויטמינים ומינרלים, במיוחד ויטמין C. שהוא תומך נוסף במערכת החיסונית.
- הם ירקות שהקטנטנים שלך יכולים לאכול מדי יום ואיתם פניהם לא ישתנו, אם הם רואים אותם על הצלחת. הם יאכלו ירקות בקלות.
- בן מגוון וקל לאכילה. הם יכולים לאכול אותם כשהם רעבים, מכיוון שזה מרגיע את התיאבון ולא מוסיף קלוריות ריקות. בנוסף, עם סלטים הם הופכים את המנות הללו להרבה יותר אטרקטיביות, עבור הקטנטנים.
האמת, אני אוהד סופר של חמוצים. ולגלות את היתרונות של חמוצים לילדים זה כמו אור בקצה המנהרה. אנחנו יכולים ליהנות כמשפחה מהחטיפים האלה, מהויטמינים שלהם והמגוון שלהם. ספר לנו במדרשוי אם אתה אוכל גם חמוצים. אילו המועדפים עליך ואילו חמוצים משגעים את הקטנטנים שלך.