תינוק מגיל 6 חודשים מתחיל להיות תלוי תזונה משלימה. מה יכול תינוק בן 6 חודשים לאכול? האם עדיין יש לך מזון אסור בתזונה שלך? האם זה בטוח להתחיל מזון מוצק?
לפני שנים אוכל יכול להיות מוצע לאט לאט, אפילו היית צריך ללכת עם רשימה לכל המקומות כדי לשים לב למאכלים שאנחנו יכולים להציע בהתאם לחודש הנוכחי שלך. עד שהיה בן שנה או 18 חודשים לא ניתן היה להציע לו מאכלים מסוימים כעת ניתן להציע אותו בגיל 6 חודשים. עם זאת, ישנם מאכלים שלא ניתן להציע ועליהם נפרט בהמשך.
מה יכול תינוק בן 6 חודשים לאכול?
תינוק בגיל הזה כבר מרגיש צורך או סקרנות על טעימת האוכל שמשפחתך אוכלת ליד השולחן. ההזדמנות להציע מזונות אלה, במינונים קטנים מאוד, היא חיובית. בדרך זו יבואו במגע ישיר עם מרקמים וטעמים שונים.
בגיל 6 חודשים תינוק יכול לאכול כמעט כל דבר. היא הניחה בצד אך ורק חלב פורמולה או חלב אם, אבל זה לא אומר שזה עדיין המזון העיקרי שלה.
הילד או הילדה אתה צריך להתחיל להכיר את עצמך עם אוכל ואתה יכול להציע לו את האוכל בחתיכות קטנות כדי שיוכל לתפוס אותם בידיו. זוהי דרך קלה לגרום להם לטעום את הצורה, הצבע, הטעם והמרקם שלהם, אבל אם הם אוכלים כמות קטנה, הדרך הטובה ביותר להשלים את התזונה שלהם היא לעשות זאת. דרך פירה. אתה יכול לנסות כמה פירה שכבר כתבנו עליהם הקישור הזה.
חשוב שמזונות חדשים שיוצגו מרווחים בזמן. בעזרת המידע הזה אנו מוודאים שכל דבר חדש שהם ינסו לא יגרום לשום סוג של אלרגיה. לכן, עדיף להציע את זה, לנסות את זה, ואם אין אלרגיה הכנס את זה ימים לאחר מכן בתזונה היומית שלך.
מהם המזונות הטובים ביותר לתזונה של תינוק בן 6 חודשים?
יש מגוון גדול ורפרטואר רחב של מאכלים לתינוק בן 6 חודשים. מזון עשיר בברזל הם הבסיס לתזונה שלהם ואנחנו יכולים למצוא אותו בדגנים, קטניות, בשר בקר, עוף, הודו, חזיר ודגים.
הדגנים כגון שיבולת שועל, חיטה ושעורה הם מקור הכרחי לתזונה שלך. אפשר להתחיל עם דייסה ואפילו להכניס קערה קטנה של דגנים לחלב מהבקבוק.
דג הוא עוד אחד מהמזונות הבסיסיים, בהיותו אלה של המעמד של דגים לבנים וכאלה העשירים באומגה 3. לא כדאי להציע בשר מסוג זה כשהוא עשיר בכספית. יש להציע גם דגים וגם בשר פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע כל אחד.
מזונות אסורים בתזונה שלך
פירה הוא אחד המאכלים הנכללים בתזונה של תינוק כאשר הוא מתחיל לאכול מזון מוצק. ירקות ובשר נמצאים במתכונים האלה, אבל צריך להיזהר עם ירקות רחבי עלים כמו מנגולד או תרד.
- כמו כן לא מומלץ לשים מלח באוכל, מאחר שהכליות שלהם עדיין לא מפותחות לעיבוד נתרן.
- דבש וסוכר אינם מומלצים. עדיין לא ניתן לכלול דבש מכיוון שהוא עלול לגרום להרעלת מזון בוטוליזם. סוכר זה לא שהוא רעיל, אבל בגיל כל כך צעיר זה יכול להוביל לעששת שיניים ולהשמנה.
- לגבי בשר צריך לאסור על מי שצוד. עם הדגים אתה חייב להימנע מקניית הגדולים, כגון טונה כחולת סנפיר, כריש, פייק או דג חרב.
אינו יותר התחל עם התפתחות טובה בתזונה שלך מאז שהם היו כל כך קטנים. הכרחי לגרום לבסיס התזונה שלהם להיות מושלם להתפתחותם הנכונה. זה עמוד התווך של הצמיחה שלך.