Nati Garcia
אני מיילדת, אמא וכבר זמן מה אני כותבת בלוג על החוויה שלי והרהורים שלי. אני מתלהבת מכל מה שקשור לאמהות, הורות וצמיחה אישית של נשים. אני מאמין שחיוני להיות מעודכן ומוסמכים להחליט מה הכי טוב לנו ולמשפחתנו. בבלוג שלי אני חולקת עצות, משאבים, המלצות ודעות בנושאים כמו הריון, לידה, הנקה, חינוך, בריאות, מיניות ורווחה רגשית. המטרה שלי היא ליצור קהילה של אמהות שתומכות, מעוררות השראה ונהנות ביחד.
Nati Garcia נתי גרסיה כותב מאמרים מאז 79
- 09 דצמבר מניעת חורים בשיני חלב: מדריך מלא להורים
- 07 דצמבר טבעת הנרתיק שלי נשרה: מה לעשות כדי לא לאבד את ההגנה
- 06 דצמבר יום המודעות הבינלאומי למחלות לב מולדות: מהן, סוגים וכיצד להתמודד כמשפחה
- 04 דצמבר יום הסרטן העולמי: מניעה, הריון וגורמי סיכון
- 03 דצמבר בדיקת DNA עוברית בדם האם: כיצד היא פועלת, מה היא מגלה ומתי לבצע אותה
- 02 דצמבר תינוק עם צפדינה בוולנסיה: גורמים, תסמינים ומניעה בהאכלת תינוקות
- 29 נובמבר בעיות בריאות הפה במהלך ההריון: גורמים, תסמינים וכיצד למנוע אותן
- 27 נובמבר פקק ריר בהריון: מה זה, איך לזהות אותו ומתי הוא יוצא
- 25 נובמבר איך לרדת במשקל אחרי הריון: מיתוסים, דיאטה, פעילות גופנית ותזמון בטוח
- 22 נובמבר תרגילי נשימה ללידה: מדריך מעשי, טכניקות ומתי להשתמש בהם
- 19 נובמבר לאחר לידה: תחבושות, טמפונים או כוס וסת, מה להשתמש ומתי
- 17 נובמבר שתל למניעת הריון והנקה: בטיחות, עיתוי וחלופות
- 15 נובמבר טיפולים אלטרנטיביים להקלה על כאבי לידה: אפשרויות, הכנה ותמיכה
- 14 נובמבר יום האיידס העולמי: מהו, כיצד הוא מועבר וכיצד למנוע אותו עם זכויות וללא סטיגמה
- 11 נובמבר דכדוך לאחר לידה: האם זה נורמלי? סימנים, גורמים ועזרה
- 08 נובמבר ייעוץ טרום הריון: מדריך מלא לתכנון הריון בריא
- 03 נובמבר חיסון נשים בהריון נגד שעלת: מדריך מלא ומעודכן
- 03 נובמבר סימנים לכך שהלידה מתחילה: מדריך ברור, מלא ומעשי
- 03 נובמבר אמצעי מניעה במהלך הנקה: מדריך מלא ומעשי לבחירת האמצעי הנכון
- 20 פברואר מהו התמרון של המילטון? האם זו אפשרות טובה?