האם מותר לאכול מיונז בהריון? ללא ספק, זו עוד אחת מהשאלות הנפוצות ביותר. כי כל מה שקשור לאוכל עושה לנו לא מעט כאבי ראש. אנחנו רוצים לצרוך את האוכל הטוב ביותר, אבל מדי פעם אנחנו מפנקים את עצמנו ולכן ספקות מתעוררים לעתים קרובות למדי.
אחד מהם קשור למיונז, אשר זהו רוטב שיכול ללוות מנות שונות. חלקם, כמו הסלט, הם כמעט בסיסיים, במיוחד למי שאוהב אותו. אז, היום אנחנו הולכים לראות את היתרונות וגם את החסרונות שיכולים להיות לאוכל כזה כשאנחנו מצפים לתינוק. אל תעזוב עם ספק!
האם מותר לאכול מיונז בהריון?
כדי לענות על שאלה זו נצטרך לומר כן אבל גם לא. כן, למרות שזה נראה כמו בלגן, יש לזה גם הסבר טוב. מצד אחד, אפשר לקחת, אם זה מיונז מצנצנת. כלומר, זה שאנחנו קונים בסופרמרקטים. נכון שכאשר אנו מזכירים רטבים, ככלל, אין להגזים איתם. אבל לא בגלל ההריון המדובר אלא בגלל שהם יכולים לספק לנו קלוריות רבות אבל הם ממש לא מציעים לנו מנות תזונתיות גדולות. אז זה משהו שצריך לזכור, אבל אם אתה באמת רוצה ליהנות מסטייקים עם מעט מיונז או מהסלט שציינו. לך על זה!
הסכנות של מיונז תוצרת בית
מה שלא מומלץ בכלל זה מיונז ביתי. אז במקרה הזה, כשנשאל אם את יכולה לאכול מיונז בהריון, נגיד לא אם מכינים אותו בבית. למה? לאחר מכן כי הוא יכול להכיל חיידק, 'סלמונלה', שיותקן בגופנו ויגרום לסלמונלוזיס. באותו אופן, ביצים לא מבושלות או גולמיות אינן מומלצות, באופן הגיוני. זכרו שבזמני חום מתרחשים יותר מקרים של הרעלה זו. אז מלכתחילה לא כדאי להמר על תוצרת בית, שלמרות שלדברים אחרים הם יכולים להיות הרבה יותר טבעיים ובטוחים, זה לא יהיה כשאנחנו מדברים על רוטב כזה.
יש לזכור שלמרות שהרעלת מזון יכולה להשאיר אותנו עם בעיות מעיים מסוימות, בהריון התסמינים עשויים להתחזק מעט. למשל, כאבי שרירים שכיחים בנוסף להקאות המתרחשות בצורה אינטנסיבית וקבועה יותר. זהה לזה שיכול להופיע גם חום גבוה ויכול להתרחש גם ירידה במי השפיר. אז אנחנו לא מתכוונים להסתכן ובגלל זה, כשיש ספק, נשים מעט מיונז משומר על הצלחות שלנו.
אילו רטבים אני יכול לצרוך בהריון?
כבר הזכרנו שרטבים יכולים להוסיף יותר קלוריות ממה שאנחנו חושבים. אז זה לא שהם מאוד מומלצים. אבל זה נכון שאם יש לך חשק, אנחנו לא יכולים להגיד לא. כך, לשפוך מעט רוטב על הכלים שלנו לא יזיק לנו ומה גם שעדיין נאכל טוב יותר ומאושר יותר. אבל אחרי שהזכרנו את סוג המיונז שאנחנו יכולים לצרוך, שאר הרטבים לא יישארו רחוק.
כי למשל הרטבים שעשויים מגבינה, שהם אחרים מהשימוש הכי הרבה, יש גם לרכוש אותו ולוודא שהפסטור מסומן היטב על התווית שלו. כי אין טעם שנכין אותה בבית, שכן צריך לדאוג שהגבינה תהיה מבושלת לשם כך וטוב. כי אחרת, נוכל לחטוף זיהום נוסף למרות שבמקרה זה הוא ידוע בשם ליסטריה. אותו דבר קורה עם אלו שנושאים שמנת, שגם הארוזות נותנות לנו את הביטחון שאנחנו צריכים. אין ספק שהדיבור על כל זה גרם לכם להיות קצת רעבים וזה לא פחות, אבל תזכרו שעדיף מעט וטוב.