מיתוסים על הנקה: אלו המשפיעים על טעם החלב

ישנם מיתוסים רבים ואמונות שווא ביחס להנקה. חלב שהופך למים, העצה לשתות הרבה חלב כדי לייצר חלב הן שתיים מהן אבל יש הרבה יותר.

היום נתמקד בכמה מיתוסים הקשורים לטעם של חלב אם.

מהם המיתוסים הללו?

יש האומרים שבמהלך ההנקה אישה צריכה הימנע מאכילת מזונות מסוימים כי הם משנים את טעם החלב. שום, בצל, ארטישוק ואספרגוס הם חלק מהמאכלים שאינם מומלצים.

נכון שמאכלים אלו משנים את טעמו של חלב אם אך שינוי זה אינו צריך להרגיז את התינוק. זה יותר, יש חשד כי שינויים בטעם החלב עשויים להקל על הכנסת מזון חדש מכיוון שהתינוק מכיר טעמים שונים.

אם התינוק שלנו לא מסרב להניק לאחר שצרכנו מאכלים אלו, אין סיבה להפסיק לעשות זאת. מצד שני, אם אנו מבחינים בשינויים בהתנהגות התינוק כאשר אנו צורכים אוכל מסוים, מומלץ לחסל אותו מהתזונה באופן זמני.

מיתוס נוסף ביחס לטעם של חלב אם הוא זה שקובע האישה שמניקה לא צריכה לעשות פעילות גופנית. ישנם מקרים של תינוקות וילדים המסרבים להניק לאחר שאמם עשתה פעילות גופנית נמרצת, אך זה לא הנורמה. השינוי בטעם חלב אם יוחס לעלייה בחומצת החלב, אם כי לא הוכח שזו הסיבה לדחייה. נראה כי ייצור הזיעה יכול להשפיע גם על טעמו של התינוק בשל טעמו המלוח. דרך פשוטה להימנע מדחייה זו היא להניק לפני פעילות גופנית.

המיתוס האחרון קשור לא הריון חדש. נכון שהריון משפיע על טעמו וייצור החלב, אך התינוק או הילד אינם צריכים לדחות את השד. למרות שאנו עדיין יכולים לשמוע שאינך יכול להניק בהריון, הראיות מראות כי הסיכון להפלה מינימלי אם מדובר בהריון בסיכון נמוך. לכן, הריון אינו סיבה לגמילה. יש לקחת זאת בחשבון רק כאשר ההריון מסוכן (הריונות מרובים, היסטוריה של הפלות או לידות מוקדמות).

ביחס להריון, יש לזכור כי הנקה אינה אמצעי מניעה אמין. אם אנו רוצים להימנע מהריון, מומלץ לנקוט בשיטות יעילות אחרות.