כאשר התינוק מסתובב סביב 6 חודשים, הגיע הזמן התחל בהאכלה משלימה. עבור תינוקות רבים גילוי טעמים ומרקמים חדשים הוא תענוג, אך עבור רבים אחרים זה אינו גילוי נעים. זהו שלב שכל הילדים צריכים לעבור ועם הרבה סבלנות הם יעברו בקרוב את ההיכרות עם האוכל.
בתחילת שלב זה, רופא הילדים שלך יתן לך המלצות בנושא איך צריך לעשות את ההקדמה הזו. כך שלאט לאט התינוק שלך ירחיב את רשימת המוצרים שהוא יכול לקחת, שיעזור לך בהכנת האוכל שלו.
הכנת מחית לתינוקות יכולה להיראות קצת משעממת, מכיוון שבקושי תוכלו להשתמש במרכיבים. עם זאת, חשוב שהאוכל של הילדים לא יהיה משעמם ותמיד זהה. כך תוכלו למנוע ממנו להתעב ממנה ותחנך את החיך של ילדך מגיל צעיר מאוד.
להלן תמצאו כמה מתכונים, המיועדים לתינוקות המתחילים במסע האכלה המשלים שלהם. לפני שמתחילים במתכונים, זכרו שהוא חשוב מאוד להציג אוכל אחד אחד. בצורה כזו תוכלו לבדוק בקלות האם האוכל לא מתאים לכם, אתם לא אוהבים אותו או שהוא מייצר תגובה. אם תציג כמה מאכלים בו זמנית, ייקח הרבה זמן לברר איזה מהם גרם לתגובה.
קרם דלעת וגזר
- המרכיבים הם הבאים, 2 גזר, חתיכת דלעת טובה, 1 תפוח אדמה גדול וכרישה. אנחנו מקלפים ושוטפים את כל המרכיבים ומייבשים עם נייר סופג, אנו קוצצים את כל הירקות. שמנו קדירה גדולה על האש ומוסיפים טפטוף שמן, מוסיפים את הירקות ו הקפיץ כמה דקות. מוסיפים מים עד שהוא מכסה את הירקות ומבשלים כרבע שעה. לסיום, אנו מתמזגים במיקסר ידני ומוסיפים טפטוף שמן זית כתית גולמי.
מחית ירקות מתוקה
- במקרה זה נצטרך 2 גזרים, לפת 1, בטטה גדולה אחת ותפוח אדמה גדול אחד. אנחנו מקלפים ושוטפים את כל המרכיבים ומייבשים. חותכים לחתיכות גדולות ומקפיצים בסיר עם בסיס שמן זית. כשהירקות מקבלים צבע, מוסיפים מים עד לכיסוים ומבשלים כ -1 דקות. יותר מאוחר, אנחנו מוחצים הכל היטב ומוסיפים חצי כוס חלב, אתה יכול להשתמש בחלב אם או בחלב המשך.
מחית בטטה
- נצטרך 2 כרישה, 2 בטטות גדולות ו -50 גרם אפונה קפואה. ראשית אנו מקלפים ושוטפים את הבטטה היטב, מייבשים ושומרים. אנו מנקים את הכרישה היטב ומסירים את כל האדמה שנותרה, בשביל זה אנו מבצעים כמה חתכים באמצע בצורת צלב. אנו מכינים קדירה עם טפטוף שמן, מטגנים את הכרישה והבטטה ומוסיפים מרק ירקות ביתי. כשעברו 10 דקות, הוסיפו את האפונה ובשלו עוד 5 או 7 דקות. מערבבים עם הבלנדר ומוסיפים טפטוף של שמן זית כתית גולמי.
מרק ירקות
מרק ירקות הוא הבסיס של כל מחית, תמיד אפשר לעשות זאת עם מים אך עם המרק יוסיף ויטמינים וטעם לכל הארוחות. אתה יכול להכין די הרבה ולהקפיא במיכלים שונים, כך שתמיד תהיה לך עתודות מלאי כשאתה צריך לבשל.
- מוסיפים 2 בצל קלוף גדול, 1 גזרים קלופים, גבעול סלרי אחד, לפת קלופה אחת, פטרוזיליה טרייה, ועלה דפנה. הקפיצו את הירקות בזילוף שמן זית למספר דקות, כיסו ב -1 מים והרתיחו כשעה. ואז מסננים את המרק היטב סוחט את הירקות כדי לקבל את כל המיץ.
כאשר התינוק שלך גדל אתה יכול לטחון את הירקות פחות, כלומר במקום להשתמש במיקסר אפשר למעוך את הירקות בעזרת מזלג. באופן זה, הוא יסתגל טוב יותר לשינויים ויחזק את הלסת למרקמים עתידיים.
כל המתכונים נועדו להשיג כמות גדולה, כך שתוכלו להקפיא במיכלים בודדים. בכל פעם שתכינו מחית יהיה לכם אותו למספר ימים, כך שתמיד יהיו צנצנות במקפיא מוכנות. אם יום אחד אין לך זמן לבשל או שאתה יוצא לאכול, תמיד יהיה לך אוכל לתינוק שלך מוכן.
לסיום, זכרו את זה אתה לא צריך להוסיף מלח לארוחות של התינוק שלך, גם אם נראה לך שהאוכל יהיה סתמי. הקטן לא מודע לטעם המלח ולכן הוא לא יתגעגע אליו אם הוא לא יודע את זה.