במהלך תשעת החודשים שנמשכים הריון, גופה של האישה משתנה, כדי לפנות מקום לבן אדם חדש. שינוי זה אינו מוגבל להיבט הפיזי, הגלוי ביותר לאם עצמה ולשאר האנשים.
השינויים המשמעותיים ביותר מתרחשים באופן פנימי. האיברים נעים ככל שהעובר תופס יותר מקום. מהשליש השני, בטנה של האישה מתרחבת כך שהאיברים יכולים לשמור על גודלם, ככל שהעובר גדל.
מסיבה זו, כשאישה יולדת, הבטן לא נעלמת ברגע שנולד תינוקך. לוקח לאיברים הפנימיים פרק זמן לחזור למצבם המקורי.
בנקודה זו המקום בו יכול להתעורר הספק. רוב הנשים רוצות להחזיר את דמותן בהקדם האפשרי. זה משהו טבעי מאז סוף ההריון, זה נהיה ממש לא נוח בהרבה מובנים, ואחת הדרכים לחזור לנורמליות יחסית היא להרגיש את עצמך שוב.
אך חשוב מאוד לנקוט באמצעי זהירות בעת נקיטת צעדים להחזרת הנתון. הן כדי להתחיל בפעילות גופנית והן לביצוע תזונה כלשהי, חיוני להתייעץ עם הרופא מראש.
בדרך זו תוכלו להימנע מפגיעות פנימיות קשות, ואפילו לא מאוד נוח להתפתחות התינוק שלך. האחרון מתייחס לשאלה האם את מניקה את ילדך, מכיוון שבמקרה זה, בכל אשר תיקח, את מעבירה אותו לתינוקך.
האם השימוש בחגורות לאחר לידה מועיל?
אין חוות דעת רפואית ברורה על כך. אתה יכול למצוא רופאים שאפילו ממליצים עליו, מכיוון שחגורה אחרי לידה יכולה לעזור בתחושת הריקנות לאחר הלידה. זה יכול אפילו לגרום לך להרגיש יותר בנוח כשאת מתלבשת, עוזר בשיפור תנוחת הגב, אפילו להפחית כאב.
עם זאת, רוב המומחים ממליצים על כך. לאיברים ולשרירים שנעקרו במהלך ההריון יש את היכולת הטבעית להחזיר את עצמם למצבם. אז השימוש בחגורה השומרת עליהם, יכול לתרום לאיבוד כוח.
מצד שני, לבישת חגורה לאחר לידה לא תעשה את העבודה הדרושה להחלמת הבטן. זה מושג רק בתרגילים ספציפיים, שכפי שכבר הזכרנו, עליכם לחכות כדי שתוכלו לבצע.
למרות זאת, אם החלטתם להשתמש בחגורה לאחר לידה, אל תהססו לברר היטב איזו יכולה להיות המומלצת ביותר. מכיוון שאם אתה משתמש באחד שאינו מסומן לשימוש ספציפי זה, תוכל להשיג את האפקט ההפוך וכי בנוסף, זה יכול להזיק לך יותר מתועלת.
אמצעי זהירות לשימוש בחגורה לאחר לידה
במקרה שלבסוף תחליט להשתמש בו, אל תשכח לנקוט באמצעי זהירות מסוימים. כמו תמיד, העיקרי יהיה להתייעץ עם המומחה שלך, שכן כל גוף שונה וכמו כל משלוח.
ישנם סוגים שונים של חגורה לאחר לידה, שיכול לכסות מהחזה, רק את אזור הבטן, ואפילו את הרגליים. אם אתה צריך לעבור אפיזיוטומיה במהלך הלידה שלך, לא תוכל להשתמש בחגורה המכסה את אזור הנרתיק.
אתה גם צריך טיפול מיוחד בעת בחירת הגודל. אל תחפש את זה שהכי דוחס את גופך, אם לא את זה שהכי מתאים לך.
אל תשתמש בו ברציפות, התחל בקטן, הגדל את זמן הבלאי בהדרגה, מבלי ללבוש את החגורה ברציפות.
טיפול מיוחד אם יש לך ניתוח קיסרי, במקרה זה כל עוד יש לך את הנקודות לא מומלץ השימוש בחגורה. במקרה ספציפי זה, החגורה מומלצת יותר, אך תמיד בהמלצה רפואית ובעקבות אמצעי הזהירות הרלוונטיים.
לא משנה מה המקרה שלך וההחלטה שלך, קח את הזמן שלך להעריך מהי האפשרות הטובה ביותר שלך. גופך עבר שינויים במשך 9 חודשים, אל תלחץ על עצמך להחלים. אין זמן מוגדר לשחזר את הפיזי. יש נשים שנראות מיד שמעולם לא היו בהריון.
ובכל זאת לרובנו לוקח שנים להתאושש לחלוטין, למעשה רבים, רבים מאיתנו מעולם לא הצליחו. הדבר החשוב בזמן הזה הוא ליהנות מהאימהות החדשה שלך ולחיות את הרגע הזה באינטנסיביות.
השאר יכולים לחכות.