אתמול צפינו אילו מאכלים מכניסים לתזונת התינוק והיום אנו הולכים לתת דוגמה ל תפריט שבועי שתוכלו לקחת כמדריך. זכרו כי כל מזון מוצג בזה אחר זה ועם פרקים של לפחות 7 ימים זה מזה במקרה שמתעוררת אלרגיה שנוכל לזהות ביתר קלות לאיזה אוכל הוא נובע.
בוא נראה תפריט שבועי לתינוק מגיל 6 עד 9 חודשים, שכמובן ניתן להתאמה אישית לפי כמה שכל תינוק אוכל, הזמן שהוא קם וכו '. ארוחת הבוקר תהיה זהה כרגיל עד שבוע 5.
שבוע 1:
- ארוחת צהריים: נתחיל להציג את דגנים בצורת דייסה מעורבבת עם חלב.
- חטיף: נתחיל מכניסה ל בננה, בצורת פירה מעורבב גם עם חלב. באופן עקרוני, מחית זו תהיה מוזרה, כך שתוכלו להתחיל להכין אותה די נוזלית ולהסמיך לאט לאט עד שהיא תתרגל.
- ארוחת ערב: אנו חוזרים שוב עם דגנים ועם המזונות האלה נבלה שבוע, עד לאישור שאין לך אלרגיות למזונות החדשים שלך.
שבוע 2:
- ארוחת צהריים: אנחנו הולכים להציג את תפוח אדמה, בצורת פירה מעורבב עם חלב.
- חטיף: בוא נלך עם הפרי הבא, ה Pera, גם בצורת פירה מעורבב עם חלב. ניתן להציג את המחית מעט עבה יותר.
- ארוחת ערב: אנו ממשיכים עם דגנים, שיעניקו תחושת שובע גדולה יותר ויעזרו לכם לישון טוב יותר לאורך כל הלילה.
שבוע 3:
- ארוחת צהריים: ירק חדש! אנו מציגים את כרישה בצורה של פירה.
- חטיף: גם פרי חדש: ה תפוח, בצורת פירה.
- ארוחת ערב: במהלך השבוע אתה יכול להשתנות בין קְוֵקֶר o פירה.
4 שבוע
- ארוחת צהריים: פירה עם שעועית ירוקה, עוד ירק חדש!
- חטיף: מחית בננה, אך הפעם במקום לערבב אותה עם חלב, אנו מציגים פרי חדש: Naranja.
- ארוחת ערב: דגנים או פירה עם כרישה.