**אתה יכול להדפיס תבנית זו של התפריט השבועי ולמלא אותה כדי שיהיה יותר שימושי. לחיצה על התמונה תגרום לה להראות גדולה יותר.
ل תפריטים שבועיים הם מיועדים לילדים מגיל שלוש בערך, שכבר אוכלים חתיכות והשלים את הצגתם המאכלים החדשים. אם התינוק שלך מתחת לגיל 3 ואתה רוצה לראות תפריטים שבועיים בהתאם לגילו, תוכל להעיף מבט במאמרים המקושרים בסוף.
ניתן לעקוב אחר תפריטים שבועיים אלה כפי שהוא או להתאים אותם בהתאם לצרכים וטעמם של כל אחד מהם.
יום שני
- ארוחת בוקר: חלב עם קקאו וטוסט עם חמאה.
- ארוחת צהריים: אורז עם עוף וחתיכת פרי.
- חטיף: מיץ תפוזים ובננות וכריך גבינה מומסת.
- ארוחת ערב: פילי האייק ברוטב ירוק עם פירה ויוגורט.
יום שלישי
- ארוחת בוקר: כוס חלב וטוסט עם גבינה טרייה.
- ארוחת צהריים: טקיטוס בצל בקר עם תפוחי אדמה וחתיכת פרי.
- חטיף: מיץ תפוזים ועוגה ביתית.
- ארוחת ערב: קרם גזר וקישואים ויוגורט.
יום רביעי
- ארוחת בוקר: דגנים עם חלב ויוגורט.
- ארוחת צהריים: חומוס עם תרד וחתיכת פרי.
- חטיף: מיץ תפוזים ועוגיות ביתיות.
- ארוחת ערב: אטריות עם טונה וחתיכת פרי.
יום חמישי
- ארוחת בוקר: סלט פירות וטוסט עם ריבה (רצוי תוצרת בית).
- ארוחת צהריים: דג חרב צלוי עם ירקות מוקפצים.
- חטיף: חלב עם קקאו ועוגיות ביתיות.
- ארוחת ערב: מרק עוף עם ירקות וחתיכת פרי.
יום שישי
- ארוחת בוקר: כוס חלב וטוסט עם גבינה טרייה.
- ארוחת צהריים: עדשים עם ירקות ופיסת פרי.
- חטיף: שייק בננה ותפוח ועוגת ספוג ביתית.
- ארוחת ערב: כריך ירקות עם טונה ויוגורט.
יום שבת
- ארוחת בוקר: מיץ תפוזים וטוסט עם ביצים מקושקשות.
- ארוחת צהריים: פסטה עם רוטב פסטו וחתיכת פרי.
- חטיף: קרפ עם בננה ושוקולד ושייק פירות.
- ארוחת ערב: קציצות עם עגבנייה ויוגורט.
יום ראשון
- ארוחת בוקר: כוס חלב וכריך עם גבינה מומסת.
- ארוחת צהריים: פילה בקר עם פירה.
- חטיף: מיץ פירות וטוסט חמאה.
- ארוחת ערב: ביצים מקושקשות עם תרד עם פטריות ויוגורט.
אוכל מיוחד: תינוקות מגיל 6 עד 9 חודשים | תפריט שבועי: שבוע 1 עד 4 |שבוע 5 עד 8 | שבוע 8 עד 12
האכלה מיוחדת: תינוקות מגיל 9 חודשים ועד שנה | תפריט שבועי: שבוע 1 עד 4 | שבוע 5 עד 8 | שבוע 9 עד 12
תזונה מיוחדת: ילדים מגיל שנה עד 1