פעמים רבות אנו נוגעים בידיו או ברגליים של תינוקנו ומבחינים כי קר להם, מה שגורם לנו לחשוב שהם מרגישים קר. עם זאת, זה לא תמיד המצב. ה שזה עתה נולד עדיין יש להם מערכת זרימת דם לא בשלה, מה שגורם לגפיים שלהם להיות קרים יותר.
איך תדעו אם לתינוק שלכם חם או קר?
כדי לקבוע אם לתינוק שלך יש קר o חום, האידיאל הוא לגעת באזורים כגון עורף, את עוֹרֶף, נשק או רגליים. אזורים אלה מייצגים יותר את טמפרטורת הגוף שלך ומציעים אינדיקציה מדויקת יותר מהידיים או הרגליים שלך.
בנוסף, אתה יכול לראות סימנים אחרים כגון צבע שלהם עור ו - התנהגות. אם הלחיים אדומות מאוד, התינוק עלול להתחמם יתר על המידה. מצד שני, אם אתה מבחין בשפתיים חיוורות או כחלחלות, אתה עלול להיות קר.
טיפים לכיסוי נכון של תינוקך
- ללבוש בגדי כותנה נושמים: חומר זה עוזר לווסת את הטמפרטורה של התינוק באופן טבעי, ומונע הזעת יתר.
- בחר בשכבות דקות במקום בגדים עבים: שכבות מרובות מספקות יותר שליטה על ידי הוספה או הסרה לפי הצורך.
- הימנע מלבוש יתר: לרוב מספיקה שכבה נוספת לזו שאת לובשת כדי לשמור על נוחות התינוק.
- מגן על גפיים מבלי להגזים: אם קר מאוד, חבשו כובעים או כפפות, אך הקפידו לא להתחמם יתר על המידה.
סימנים לזיהוי קור או חום אצל תינוקך
אתה חייב להיות קשוב ל סימנים פיזיים ו התנהגות של התינוק שלך:
- בכי לא מוסבר: תינוק שלא נוח לו בגלל קור או חום עלול לבכות יותר מהרגיל.
- עור קר או חם: גע בחלק האחורי של הצוואר או החזה כדי להעריך את טמפרטורת הגוף.
- שינה מוגזמת או אי שקט: יותר מדי חום יכול לגרום לך לנמנם, בעוד שהקור יכול לגרום לך לא שקט.
טעויות נפוצות בעת עיטוף תינוק
הימנע מאלה תקלות נפוצות שעלול לסכן את רווחתו של התינוק:
- פרש ידיים קרות כקור כללי: הגפיים לעיתים קרובות קרות בגלל חוסר בשלות של מערכת הדם.
- שימוש מופרז בבגדים עבים או שמיכות: זה יכול לגרום להתחממות יתר והתייבשות.
- השארת התינוק חשוף ישירות לטיוטות: למרות שלא כדאי להגזים, חשוב להגן עליו מפני שינויים פתאומיים בטמפרטורה.
כדי לשמור על טמפרטורה נאותה, ודא שהחדר נמצא בערך 20-22 מעלות צלזיוס והשתמש במדחום סביבה במידת הצורך.
היתרונות של שקי שינה לתינוקות
ل שק שינה הם אופציה מצוינת לשמור על חום התינוק במהלך הלילה מבלי להסתכן שיתגלו. ישנם דגמים המיועדים לעונות שונות, מסווגים לפי רמות TOG (יחידה המודדת את ההתנגדות התרמית של בגדים):
- TOG 0.5: אידיאלי לחדרים חמים מעל 23 מעלות.
- TOG 1.5: מושלם לטמפרטורות מתונות בין 20 ל-23 מעלות.
- TOG 2.5: מומלץ לאקלים קר עם טמפרטורות של 17 עד 20 מעלות.
שקים אלו מונעים הצטברות שמיכה ומבטיחים שהתינוק שומר על טמפרטורה יציבה לאורך כל הלילה.
הקפידו לבחור חבל רגליים מתאים לעונה ובדקו תמיד שלתינוק נוח ולא מזיע.
עוטפים את התינוק בהתאם לפעילות
חשוב לקחת בחשבון את פעילויות מה התינוק יעשה כדי להתאים את לבושו:
- בעגלה: אם לעגלה יש כיסוי ושמיכות, לא יהיה צורך להוסיף מעיל עבה.
- במהלך נשיאה: בחר בלבוש קל, מכיוון שמגע פיזי עם הלובש יוצר חום נוסף.
- מקורה: שליטה בטמפרטורה וברמת הלחות כדי למנוע קיצוניות.
המפתח הוא לשמור על איזון, התאמת בגדי התינוק על סמך שינויים במזג האוויר והפעילויות שהוא עושה. ביצוע שינויים קטנים בבגדים שלך ותשומת לב לרמזים של תינוקך יבטיחו את הנוחות והרווחה של תינוקך בטמפרטורות חמות וקרות כאחד. התאמה לצרכים הספציפיים שלך היא תמיד האפשרות הטובה ביותר.